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ヨガ

今日はヨガの体験に行って来ました~
ホットヨガは体験した事があったのですが・・あの暑さの中のヨガは私にはあわなくて・・
でも、今日のヨガは気持ちよかった~身体が伸びて気持ちいい~
しかし・・明日は筋肉痛になるのかも・・
久々身体を動かしてゆっくりとした音楽の中で身体も心もリラックス・・
体験前にヨガマットを買ったりと・・かなり形から入っている私です(><)
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by yurara410 | 2010-02-10 21:21 | 日々の生活
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